SEX POWER :- पावर बढ़ाने के लिए यह जरूरी नहीं कि देसी या अंग्रेजी दवाईयों का ही सहारा लिया जाए। अगर आप चाहें तो प्राचीन कामशास्त्र के आधार पर कुुुछ खास बातों की आजमाईश भी कर सकते है।
पहली बात नींद का सेक्स से गहरा नाता होता है। अगर आपकी नींद पूरी नहीं होती तो यह मुमकिन है कि आप सेक्स संबंधों को ठीक से अंजाम नहीं दे पाए। दरअसल पूरी नींद के बाद ही हमें ऊर्जा और ताकत मिलती है। रात में पर्याप्त मात्रा में नींद लेने से ना सिर्फ आपका दिन तरोताजा रहता है, बल्कि सेक्स जीवन में भी अतिरिक्त आनंद प्रदान करने वाला साबित हो सकता है।
दुसरी बात सेक्स और अच्छी सेहत के लिए बढ़िया खानपान भी जरूरी है। खाने में पौष्टिक चीजों के अलावा मीट, मछली, अंडा और दुुध, दही, मखंंन एवं देसी घी और शहद का सेवन करना जरूरी होता है। साथ ही मीठी चीजें, डार्क चॉकलेट खाने से भी सेक्स पावर में इजाफा होता है। अच्छे खानपान से सेक्स में आनंद आता है। इसलिए खानपान का खास क्याल रखना चाहिए।
तीसरी बात सेक्स के लिए आराम करना भी जरूरी है। इसका मतलब यह हुआ कि जब हम रिलैक्स होते है तो शरीर में सेक्स हार्मोंस का स्राव होता है जो सेक्स पावर को स्वाभाविक तौर पर बढ़ाते है। सेक्स के लिए आपका चिंतामुक्त और तनावमुक्त होना अति आवश्यक हैै। यह तभी संभव है जब आप अपने आपको रिलैक्स करने या होने की आदत डालेंगे।
चौथी बात टीवी पर रोमांटिक कार्यक्रम देखते रहने से भी सेक्स में रूचि बनी रहती है। आपको अपनी रूचि वाले टीवी कार्यक्रमों या फिर किसी इवेंट को देखना चाहिए इससे सेक्स के प्रति आपकी अभिरूचि बनी रहे।
पांचवीं बात कसरत और सेक्स को एक-दूसरे के पूर्वज इसीलिए कहा जाता है क्योंकि जहां व्यायाम से शरीर को चुस्ती-फुर्ती मिलती है वहीं सेक्स से भी तन-मन स्वस्थ रहता है। स्वस्थ्य सेक्स के लिए आपकी सकारात्मक सोच जरूरी है। सेक्स आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जिसकी वजह से आप कम बीमार होते है। सेक्स एक तरह से आपके शरीर में एक बेहतर व्यायाम की भूमिका निभाता है। इसलिए बेहतर सेक्स के लिए रोजाना कसरत भी जरूरी है। इसलिए सेक्स और कसरत एक दूसरे के पूर्वज कहलाते है।
छठीं बात सेक्स के लिए मन में उत्तेजना का होना भी अति जरूरी है। रोमांटिक बातें और कामशास्त्रों जैसी चीजें सेक्स के लिए उत्तेजना जगाती है। पोर्न फिल्में भी इसमें मददगार होती है और ब्रेन सेक्स जगाती है। कहते है कि सेक्स सबसे पहले दिमाग में पनपता है। इसलिए सेक्स के लिए अच्छे मूड और मानसिक उत्तेजना का होना आवश्यक है।
सातवीं बात सेक्स के लिए अपना मूड बनाए अपने पार्टनर के सामने खुश दिखने की कोशिश करें। कई बार खुश दिखने का अभिनय करना भी सचमुच फायदेमंद साबित होता है। यदि आप खुश नहीं दिखते हैं तो आपके साथी पर इसका बुरा प्रभाव भी पड़ सकता है। सेक्स के लिए मूड बनाना और अपने साथी का मूड भांपना जरूरी होता है। इसलिए सेक्स से पहले आपका और आपके पार्टनर का मूड की भी बड़ी भूमिका निभाता है।
आठवीं बात अगर आप संगीत का शौक रहते है तो यह आपके सेक्स लाइफ में बेहतर भूमिका निभा सकता है। संगीत ना सिर्फ सेक्स लाइफ को बेहतर बनाता है बल्कि आपको रोमाांटिक भी बनाता है। आपके मूड को सेक्स करने के लिए तैैैयार करता है। सेक्स के लिए खुद को ऊर्जावान रखेंगे तभी तो आपकी सेक्स लाइफ शानदार रहेेंगी।
